ダイエット日記

なんか、お腹が空かない。 お腹空いてたのに、すぐに、お腹いっぱい。 たこ焼きと、パンにチーズサンド はんぶんこの、のこりのほう 全部は食べてないよ。 残りは、夜食か、明日の朝

パンにチーズサンド レンチンして 野菜炒め、辛口に味付け お昼は弁当箱 もやしと、キャベツの、炒めたやつ 昨日の夜の残りww

朝食は、パンのチーズサンド 飲み物は栄養ドリンク おはよー 今日も1日、がんばりますか 朝から、一本 タウリンは代謝をよくする、らしい？ パンです。 チーズサンド

真夜中に、トイレに起きて、バナナを一本食べました。

お腹が空くので、軽食をたべます。　 バナナと食パンにチーズを挟んだやつ。 食パンのほうは、二ツマミですよ。全部じゃないです。 バナナは、一本です。 バナナ1本 小さいのが、四つ皿に盛ったのを、...

遅めの夕ごはんに、なってしまった。 インスタントラーメンに、野菜炒めを、乗っけて。野菜塩ラーメン。 即席めん。 近所のスーパーで買ったやつ。 フライパンに適当に炒める。 キャベツともやし ...

夕ごはん前の軽食。 仕事を終えて、帰宅しました。 まずは、栄養ドリンク。 それから、パンです。 ねじパンですが、揚げパンではありません。 ツイストロールパン？ かな？ 正式な名前は...

お昼は、近所で買った、菓子パン1個ww 朝、忙しくて、用意できないでいました。 チョコが美味しいんだけど、てにベトつくんだよね。 お昼は、これだけです。 飲み物は、水筒にお茶です。 少...

ダイエット始めたんだけど、今日の朝の写真がなくて、ごめんなさい。 朝は、食パン、6枚切りを、一枚程度です。 お昼からは、ちゃんと、写真にとります。